1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

"Ах, какое блаженство, знать что я совершенство, знать что я идеал!"

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Ирина_7, 26 Август 2013.

  1. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.252
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Меню на день:
    Завтрак: яйцо, 1/2 огурчика, 1/2 помидорки, кофе, сыр
    Перекус1: 150г творога+снежок(без сахара)+яблоко
    Обед: 2 огурца, помидорка, салат, ойогурт, яйцо (да 2е ем)
    Перекус2: чай с сыром
    Перекус3: творог150г+снежок 2,5%+яблоко
    Ужин: салат из овощей+йогурт
    Ужин2: творог 150-200г
    Пока все по плану ем. Сыр ем обычный, а творог обезжиренный.
     
    Оторва, Надюшка, Рысь и 2 другим нравится это.
  2. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.228
    Симпатии:
    4.333
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Отличное меню! Успеха тебе и отличных отвесов!
     
    Ирина_7 и Umka нравится это.
  3. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    Ирина_7,привет!Успехов!Пусть все получится.Главное моральный позитивный настрой)Мы в тебя верим)
     
    Ирина_7 нравится это.
  4. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.252
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Девочки спасибо за поддержку!!!!

    Не смогла пройти мойвы х/к...прям каробку распоковали и раскладывали...такой запах...вообщем варю картошку....мойва обалденно свежая....
    Слабачка я....
    Вот так всегда...днем держусь, а вечером срываюсь...
     
  5. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.383
    Симпатии:
    14.038
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Ирина_7, приветик новоприбывшим протасовцам!***44
    А ну долой перфекционизм с оскорблениями!***2 Ты никакая не слабачка, а молодчинка пытающаяся вырваться из плена еды. За сегодня счет 3:1 в твою пользу, ты же только ужин я так понимаю проиграла.:) А завтрак с обедом и перекусами были твоей победой, менюшка у тебя кстати зачетная!***105 А завтра, глядишь, и вчистую сыграешь партию***188, чего тебе от души и желаю!!!
    Не понаслышке знаю как тяжело брать себя в руки когда на душе не все гладко. Ты умничка!***127 Держись!!! Буду болеть за тебя!***69
     
    Ирина_7 и Елена68 нравится это.
  6. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.252
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Юля, спасибо огромное за поддержку!
     
  7. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.383
    Симпатии:
    14.038
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    На здоровье, Ириш!***22

    10707.jpg

    image.jpg
     
    Ирина_7 нравится это.
  8. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.383
    Симпатии:
    14.038
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Иришка, приветик! Как дела твои, настрой не поник, Красавица?***44 Надеюсь ты после своей вечерней копченой мойвы на весы утром расстраиваться не полезла?:)
    Жду твою свежую вдохновительную и профессиональную менюшку!***5
     
    Ирина_7 нравится это.
  9. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.383
    Симпатии:
    14.038
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Ириш, поделись улыбкою своей!***4
     
    Ирина_7 нравится это.
  10. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.252
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Ой, Юля....не до улыбок...слезы на глазах....прям бью все рекорды
     
  11. Мадамка Почти гуру

    Регистрация:
    07.10.2013
    Сообщения:
    11.013
    Симпатии:
    5.936
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Ир,привет.
    Ты же знаешь,что вес штука поправимая....хоть и нелегкое порой это дело.Но ты сможешь!!!!Сколько раз уже получалось у тебя:)
    Давай вытирай слезы и стройней с нами....выбери систему питания( а без нее никак).
     
    Виточка и Ирина_7 нравится это.
  12. Нешка Почти гуру

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    7.982
    Симпатии:
    6.529
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Иришка.... старая гвардия вся в сборе!!!!!Давай скорее к нам.....вместе мы сила, и сможем горы свернуть!!!!
     
    Мадамка и Ирина_7 нравится это.
  13. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.036
    Симпатии:
    4.858
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Гантелькина, так ты еще на протасе?
     
  14. ira Умудренная опытом

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    2.695
    Симпатии:
    1.179
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Иринка, привет ***3
    Ну как ты? Ничего не придумала? Может, если не можешь строго себя сейчас ограничивать, просто попытаться изменить минимум в питании? На ужин, к примеру, есть мясо/рыбу с овощным салатом вместо гарнира? А там втянешься, и еще что-то изменить можно будет. А потом и настроение появится похудательное, при котором горы сворачиваются.
     
    НАХОДКА, Ирина_7 и Umka нравится это.
  15. Нешка Почти гуру

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    7.982
    Симпатии:
    6.529
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    точно.... вот это состояние главное не пропустить!!!!!
     
    Ирина_7 нравится это.
  16. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.252
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Девочки спасибо всем за поддержку! сейчас с ремонтом кухни закончу и возьмусь срого за себя! пока питаюсь как обычно, просто на ночь стараюсь не есть
     
    НАХОДКА нравится это.
  17. Нешка Почти гуру

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    7.982
    Симпатии:
    6.529
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    у где нас найти ты знаешь:):)
     
  18. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.383
    Симпатии:
    14.038
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Иришка, поздравляю тебя с Днем Рождения!***42***121***120

    Желаю тебе море радости, океан счастья, озеро надежды и сладкий омут любви!!!!!

    images (1).jpg

    1344365907-4177.jpg
     
    Надюшка и Ирина_7 нравится это.
  19. Yulik Просвещенная

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    757
    Симпатии:
    528
    Баллы:
    93
    Пол:
    Женский
    Ирина с Днём Рождения !!!***30***44***3***115***117***118***125
     
    Надюшка и Ирина_7 нравится это.
  20. whimsy Почти гуру

    Регистрация:
    04.09.2013
    Сообщения:
    3.378
    Симпатии:
    2.277
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Иришка, с днем рождения! ☺☺☺
     
    Надюшка и Ирина_7 нравится это.

Поделиться этой страницей