1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

Волшебство - это верить в себя. Если вы сможете сделать это, то вы сможете сделать всё, что угодно!

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Таняша, 18 Сентябрь 2013.

  1. Таняша Интересующаяся

    Регистрация:
    17.09.2013
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Добрый день! Мне очень приятно быть здесь... Приветствую всех, кого знаю, и тех, с кем еще предстоит познакомиться:)) Меня зовут Таня. Татьяна. Таняша. Как вам будет угодно...
     
    Водолейчик нравится это.
  2. Кокетка-конфетка Интересующаяся

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    536
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    28
    Пол:
    Женский
    Доброго дня, Танечка! С новосельем!***4
     
  3. Таняша Интересующаяся

    Регистрация:
    17.09.2013
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Я неоднократно "пользовалась услугами Кима Протасова". А если быть точной, то 5 раз я сидела на этой замечательной диете. Первый раз - самый результативный, самый ошеломляющий и грандиозный в моей жизни. Последующие разы - это были скорее поправки и попытки усовершенствовать себя. Но на пути моей встречались и другие "профи диетологии": доктор Дюкан и доктор Ковальков. Последние несколько месяцев я интересуюсь методологией именно врача-диетолога Алексея Ковалькова. Вот и сейчас благополучно начала свое преображение с его помощью:) Дело в том, что еще в июне вес мой был весьма приемлемый 64 кг. Я решила сменить работу, поправить здоровье за лето (у меня проблемы со спиной) и два месяца отдыхала, наслаждалась общением с дочькой, родителями, вместе с мужем летали на море... И я не особо себя контролировала, и отсюда-пять кг сверху (плюс попытки разгружаться, которые приводят к обратному-потом отъедаешься еще больше. Но еда -это не культ! И я снова попытаюсь доказать это себе!!!
     
  4. Таняша Интересующаяся

    Регистрация:
    17.09.2013
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Кокетка-конфетка,привет!!! Рада гостям! ***50***23***30
     
  5. Туся07 Просвещенная

    Регистрация:
    30.08.2013
    Сообщения:
    1.510
    Симпатии:
    486
    Баллы:
    83
    Пол:
    Женский
    Таняша, приветики) Меня тоже зовут Таня) Приятно познакомиться! С домиком и удачи в достижении своей цели)
     
  6. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.632
    Симпатии:
    2.293
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Таняша, С домиком и удачи в похудении!!!!!!!***121
     
  7. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.700
    Симпатии:
    14.753
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Таняша, Добро пожаловать!***4
    Очень рада твоему новоселью! ***30***23
    На том форуме как-то не задалось у нас с общением, буду с удовольствием сейчас наверстывать упущенное и с радостью заходить в твой новый уютный и теплый домик!***165

    img_6f840c4cspereezdom.jpg
     
  8. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.414
    Симпатии:
    1.687
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    Таняша,дорогая привет!Как же я рада,что ты с нами!!!!***23***23***23***23Как твои дела?Как спинка?***52
     
  9. whimsy Почти гуру

    Регистрация:
    04.09.2013
    Сообщения:
    3.496
    Симпатии:
    2.448
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Таняша, привет ) с домиком тебя! пусть твои планы осуществятся )
    зато с родными пообщалась, удовольствие получила! а пятерик скинется :)
     
  10. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.103
    Симпатии:
    4.896
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Привет, Таняша! С домиком тебя!***4 И пусть у тебя все получится!***39

    и что там у Ковалькова?***29
     
  11. НАХОДКА Почти гуру

    Регистрация:
    05.09.2013
    Сообщения:
    3.367
    Симпатии:
    2.922
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Привет Таня! С новосельем тебя***30 Меня звать Оксана. Тепла и уюта в новом домике. Буду заходить в гости. Удачи ***11
     
  12. Светланa Просвещенная

    Регистрация:
    22.08.2013
    Сообщения:
    1.041
    Симпатии:
    375
    Баллы:
    83
    Пол:
    Женский
    Таняша,привет, Танюха!

    Тань, ты заслужила этот отдых, он тебе нужен был, как воздух.
    Танюх, а как сейчас дела со спиной обстоят?
     
  13. dundi Интересующаяся

    Регистрация:
    04.09.2013
    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Привет Таняшка!!! самое главное то не написала..как спина??? опять иглоукалывание??
     
  14. Кattarsis Интересующаяся

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Привет, Танюш:):):):) Рада тебя видеть! Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались:):):)
     
  15. Наталочка Интересующаяся

    Регистрация:
    10.09.2013
    Сообщения:
    524
    Симпатии:
    96
    Баллы:
    28
    Пол:
    Женский
    Таняша,привет! Я Наташа-рада знакомству!***20 Больших тебе успехов в оздоровлении!!!
     
  16. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    4.000
    Симпатии:
    3.301
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Танюшка, здравствуй! ты наше форумное солнышко!
     
  17. Таняша Интересующаяся

    Регистрация:
    17.09.2013
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Ах, как же приятно, девочки!!! Всем доброго вечера, очаровательные мои собеседницы!!!
    Безумно приятно видеть знакомые лица и создавать новые, надеюсь прочные, связи с новыми знакомыми!!! Это чудо, что я до вас снова добралась!!!
    Туся07,и мне очень приятно познакомиться! Спасибо тебе за пожелания!!!***50
    Ирина_7,привет! Спасибо огромное!!!***56
    Umka,ух ты! И мне будет приятно наверстать упущенное!!! Будем дружить***39
    Спасибо за домик! Милый и уютный:):):)
    Оторва,милая!!! ПРИВЕТИЩЕ тебе, солнце мое лучезарное!!! Яна, я с вами, да-да-да!!!!!!!!!!!!***59
    whimsy,привет! Рада встречи! спасибо за напутствия! Планирую скинуть и перекинуть...Уж очень хочется сделать "перевыполнение плана"***24
    Анюша,привет! Спасибо! Рада знакомству!!! А у Ковалькова все замечательно. Первые две недели очень на Протаса похожи. Но я об этом попозже напишу. Хочу в "другие диеты" написать, чтоб всем девочкам доступно было. Я в восторге от него и его метода!***54
    НАХОДКА,приветик!!! Рада встречи***50 Спасибо!!!***56
    Светланa,Светуля! Как я рада!!!!!!!!!!***66 Будем дружить и здесь! Обязательно!!! Спасибо! Да, вот отдохнула, но были и проблемки... Спина подвела. Как-то резко опять все ухудшилось...Я креплюсь и борюсь!
    dundi,Дашенька! Привет!!!***51 Сколько лет, сколько зим!!! Сейчас все расскажу...***21
    Кattarsis, привет, Катюша! Все свои, так приятно!!! Будем худеть сообща:):):)***27
    Наталочка,приветик! Спасибо!***50***30***53
    Озерочка,приветик!!! Я обязательно восполню пробел и засвечу по-новому!!!***23



    Девочки, милые!!! нкесказанно рада своему возвращению и ощущению домашнего уюта и тепла здесь!!! Суперский сайт! Я еще не все освоила и мало, что просматривала. Но в выходные этим займусь! А со спиной -так себе. Месяц загибалась, мой врач был в отпуске. Но я не сдалась. Принялась своими силами восстанавливаться. Лекаства, мази, упражнения, корсет аппликаторы...Вот уже йогу для проблем со спиной скачала, планирую осваивать. И легче стало, главное не забывать делать все, что делала. И похоже. я нашла новую работу, работу мечты... Пока у меня что-то вроде стажировки, месяца на два, и я буду привыкать к абсолютно новой, не привычной для меня деятельности... Но это уже совсем другой рассказ. Об этом тоже на выходных, я пошла укладывать свою кроху, уже поздно. Спокойной всем ночи! И...я люблю вас!!!
     
  18. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.414
    Симпатии:
    1.687
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    Умничка!Лечишься,оздоровляешься!!!!!

    Поздравляю!!!Очень рада за тебя:):)

    Я очень рада,что ты тут)Жду в гости:)***180
     
  19. Кошкина Интересующаяся

    Регистрация:
    19.08.2013
    Сообщения:
    568
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    28
    Пол:
    Женский
    Таняша,Привет. ***1с домиком!!!! Наконец-то ты к нам присоединилась.Рада видеть тебя тут.
     
  20. Таняша Интересующаяся

    Регистрация:
    17.09.2013
    Сообщения:
    96
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Все доброго воскресного утра!!! Я шестой день на диете...
    Система Ковалькова
    Две недели питание выглядит так:
    Завтрак:
    стакан воды,
    горсть отрубей,
    стакан кисломолочного напитка,
    горсть кедровых орешков (либо шесть орехов миндаля)
    В течении дня:
    Овощи не ограничено, 3-4 яблока (любых), вода до 2 литров, кофе, чай.
    Отруби можно доводить до 100 грамм в день.
    Ужин:
    Овощной салат
    с 2 ст. ложками творога
    и 2 ст. л. оливкового масла.
    На ночь:
    2 белка отварных яиц.
    Так я питалась без нарушений пять дней, на сегодняшний момент -3,1 кг... Это говорит скорее о недавней моей поправки, так как кг первые ушли с легкостью.

    В планах: сижу неделю без нарушений, затем перезагрузка (подумаю, смогу ли так еще неделю, если да, то с новыми силами возьмусь за вторую).
    С третье недели, как у Протасова, вводится мясо. И через день (т.е. чередуем с сырыми) можно овощи на ужин тушить (это блаженство для меня!!!).
    Вот такой расклад!!!
    Самочувствие хорошее, но разболелась и я и вся моя семья. Сезон ОРЗ ...Эх:(

    Всем отличного дня! Приятных похуделок и супер-настроения!!!
    f78de180e66a12918715b4fd8cbe63f1d459c8fc[1].jpg
     

Поделиться этой страницей