1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

Если Вам немного за тридцать.......

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Olia, 22 Август 2013.

  1. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.765
    Симпатии:
    4.874
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Олечка ***26 жду в марафоне ***4зайди скорее!!!!
     
    Olia нравится это.
  2. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Надюшка, привет!!!
    Помню, что на днях! а когда именно забыла! Бегу!!!
     
  3. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.103
    Симпатии:
    4.896
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Олька, ты самая крутая бабушка 5474041-fartuk-tak-vyglyadit-luchshaya-v-mire-babushka.jpg
     
    Olia нравится это.
  4. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.765
    Симпатии:
    4.874
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    ***69Оля очередной отчёт ***4зайди отметься!
     
    Olia нравится это.
  5. Kalen Интересующаяся

    Регистрация:
    22.08.2013
    Сообщения:
    773
    Симпатии:
    131
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    о блин, молодцы!!! марафоны у них!!***11
     
    Надюшка и Olia нравится это.
  6. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.673
    Симпатии:
    14.730
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Олечка, я уже вернулась!***193 Теперь тебя жду - выходи!!!!
     
    Анюша нравится это.
  7. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.103
    Симпатии:
    4.896
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Да Олька худень, у нее забот- хлопот сейчас хватает
     
  8. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.765
    Симпатии:
    4.874
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    ***44***65***69Олечка в марафоне ты ещё участвуешь?
     
  9. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    34.673
    Симпатии:
    14.730
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Оляяя... ты где?!?***4

    В огороде своем, что ли, оккупировалась или еще не пришла копательная пора?:)
     
    Надюшка нравится это.
  10. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Девочки, мои дорогие!!!
    Надюш, исключай меня!
    Я такая недисциплинированная в последнее время, просто жуть!!!!
    С питанием всё более - менее в порядке у меня! И даже программу "минимум", что я определила себе на март, грожусь выполнить! Чуть-чуть осталось до 68:)
    Концепцию я себе определила, нарушаю иногда, но в пределах разумного!
    Ой, девчат, у меня вроде как складываются "добрые" отношения и со спортом!
    Купили дочке велик, ну заодно и мне тоже "для компании"! Одну её не выпустишь, а так вместе с мамой, на здоровье!
    АНюшик, куда там "худень", у меня сейчас видимо возрастная перестройка гормональная начинается, так что набрать вес проще простого, а вот избавиться от него не так то легко! не то что в былые времена!
    Юлечка я с вами, всегда рядом!!! Просто не пишу, потому что с телефона не люблю, у меня он "брыкастый", старой закалки!:) не понимает меня!
    Огороды уже ждут!!! Пока только убираю мусор и обрезкой занимаюсь!

    Ой, ЮЛЬ!!! Ну переименуй меня, а?!!!! Какие "кому немного за 30"????? Тут уже 50 на горизонте маячат!!!
    Новый дневник для меня сложно! Надо ж знакомиться, представляться...... дааа, проблема!!!
    Только если честно, ещё не придумала, как!!!!
     
  11. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    3.950
    Симпатии:
    3.261
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    ЗАЧЕМ????? Зачем переименовывать????
    да хоть 70 на пороге,
    все-равно считаем, что немного за 30!
    как кораблик назовешь....
     
    Oriole, Olia и Надюшка нравится это.
  12. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Озерочка, ты права, всё верно!!!
    Нужно смотреть вглубь, а не поверхностно!
    Где-то глубоко (или очень глубоко) во мне вообще живет неразумное дитя ***16
     
    Надюшка нравится это.
  13. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Всем приветики!!!!!
    Как весна, вас радует? у нас на юге вчера все 25 градусов было и местами до 27!:))
    Вечером ехала за мелкой на гимнастику, в 20 часов 19 градусов! Красота!!!!
    Сегодня сразу одновременно все сады зацвели (абрикосы, алыча)
     
    Надюшка нравится это.
  14. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Мой вес уже больше недели на отметке 68. Мне нравится!
    В этот раз я к нему шла оочень долго!
    Но так, скажу вам намного лучше скидывать! Кожа более подтянута!
    Хочу конечно к лету 65-66, но посмотрю, как пойдет! К своему питанию я уже привыкла,
    сласти ем, но совсем по чуть-чуть! ну и конечно не на ночь глядя!:)
    Вообще ужин - самый легкий из всех приемов за день! Вчера на ужин, например был салат из огурца-редиски-зеленого лука-творога. Завтраки - всегда каша (любая), обед - по-разному, если дома - то какой-нибудь "мяса" с любым, что есть дома овощем! Перекус между обедом и ужином - тоже разный, может и чашка кофе проскочить с кусочком горького шоколада или батончиком зерновым. Примерно так!
     
    Oriole и Надюшка нравится это.
  15. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Озерочка, Ириш, ты еще делаешь гимнастику лица?
    мне так понравился эффект!
    У меня сейчас утро-вечер начинается с упров на лицо, потом шея-спина и на ночь- валик под лопатки!
     
    Надюшка нравится это.
  16. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    3.950
    Симпатии:
    3.261
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Оля, в обязательном порядке!
    это наше все!
    только я уже не помню про какую конкретно я писала.
    ты какие упражнения делаешь?
    вдруг я что подзабыла и надо срочно вспоминать!;)
     
  17. Озерочка Почти гуру

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    3.950
    Симпатии:
    3.261
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    я начинаю с ног
    что за валик?
     
  18. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Я тоже не помню! ***98Я делаю "звуки" : "о", "а","ы","и", "у", вытягиваю челюсть, губы , округляю глаза! ***21Кто бы видел меня в это момент!***108 Не каждый день, но раза два в неделю массаж лица и шеи с каким-нибудь маслом (у меня сейчас в арсенале - масло виноградных косточек, масло абрикоса и зародышей пшеницы, чередую)
    А Валик - я писала как-то раньше- под лопатки кладу скрученное "жгутом" полотенце в диаметре см около 15, 5 минут в растяжке: мизинчики на руках вместе над головой на вытянутых руках и большие пальцы на ногах тоже вместе! Для позвоночника очень хорошо! Можно в инете найти эти упры! у меня ещё несколько упражнений для спины, этой зимой остеохондроз дал жару!
     
  19. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.302
    Симпатии:
    1.373
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    это я помню! кажется ещё лежа в постели?!!!
     
  20. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.765
    Симпатии:
    4.874
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Замечательные новости!
    Вес удерживаешь значит пришла к своей середине.
    Весна радует,я обожаю это время года!!! Когда только начинает расцветает и благоухает:).
    Привет соседка!
     
    Olia нравится это.

Поделиться этой страницей