1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

История Ирины

Тема в разделе "Я - истории", создана пользователем Ирина_7, 30 Август 2013.

  1. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Всем привет! Вот и я собралась написать свою историю!
    Меня зовут Ирина, мне 27 лет, замужем, есть двое замечательных деток: сын 4,5 года и дочка 1г и 4 мес.

    Часть 1. Как и многие набрала вес после беременности, всегда весила 54-55 кг ( правда после свадьбы расслабилась и набрала 5 кг) . Сидя в дикрете спокойно ела круасаны со сгущенным молоком, жаренную картошечку, солянку... видела, что набираю, но оправдывала себя тем, что я кормлю сына грудью, мол закончу кормить и похудею. ( сыну было 1,5 г)Мужа тоже все устраивало. Глаза мои открылись, когда я увидела свои фото:
    IMG_2861.JPG IMG_2877.JPG



    Тетка какая то.. вот тогда я и задумалась о диете. Это был июль 2010г и вес 61 кг при росте 168 см.
    Я начала искать диеты и наткнулась на старый форум ДП. Посмотрела фото и результаты девочек и села на ДП. В первый день вечером наелась бутербродов с ветчиной ***185, на второй день история повторилась ***55. на третий день попыталась сьесть кусочек колбасы и ..на вкус это была газета! Больше никаких нарушений не было, строго отсидела 10 недель, при этом пекла мужу пироги и биляши, сама ни-ни! В итоге через 7 недель диеты я весила 55 кг! Потом еще 1 кг ушел, всего за диету 7кг ***23 . После диеты старалась правильно питаться, к Н.Г набрала лишь 1 кг, вот так я выглядела в весе 55 кг:

    IMG_3763.JPG


    Часть 2. За год после ДП набрала 3-4 кг. ( 58-59 кг), тренировалась, выглядела хорошо. Потом вторая беременность, набрала 12 кг- норма. 30 апреля 2013г. родила дочку ( теперь полный комплект и сын и дочь ***155. После первых родов я быстро пришла в норму, потом правда расслабилась :), но после вторых меня ждал сюрприз: ушло всего 5 кг!!!***16 Я была в шоке, пыталась ограничить себя в питании, но в первый месяц было мало молока, поэтому сняла ограничения и хорошо кушала, молока прибавилось. Пыталась заниматься, но без диеты, этого мало (((. Т.к. дочка была маленькая на диету садится не стала. И вот через год почти 9 апреля ( дочке было 11 мес) села на Протаса с весом 67 кг. С трудом нашла фото, т.к. не фоткалась, чего людей пугать.

    IMG_6122.JPG


    Всю диету выдержала, правда с небольшими нарушениями, на второй неделе выхода сорвалась (((((((((((
    С 14 июня села на второй заход, выдержала полностью с выходом! Сейчас вес 57,5-58 кг. Похудела на 9 кг.Стремлюсь к 55 кг. Очень хорошо подтянулся силуэт благодаря занятиям с Джил ***69. Молока не убавилось ( разве что в первые дни), дочку до сих пор кормлю.

    Фото вложу после 7-го числа( у сестры свадьба, нафотографируюсь***110)

    Надеюсь кому-нибудь поможет моя история.
     
    Последнее редактирование: 30 Август 2013
  2. Анюша Почти гуру

    Регистрация:
    21.08.2013
    Сообщения:
    11.036
    Симпатии:
    4.858
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Очень красивая молодая мамочка***40... И детки у тебя замечательные! Ждем с нетерпением твоих фотографий "после". Ты умничка!***121
     
    Ирина_7 нравится это.
  3. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.415
    Симпатии:
    14.059
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Спасибо за Я-историю в двух частях, Ирина_7 ***165, думаю она поможет многим молодым мамочкам решиться на ДП.
    С нетерпением жду твоих новох фоток, прям заинтриговала!***51
     
  4. Olia Умудренная опытом

    Регистрация:
    20.08.2013
    Сообщения:
    2.229
    Симпатии:
    1.249
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Ирина_7, впечатляет твоя стойкость и выдержка!!!!! ***117
     
  5. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.177
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    Ирина_7,красотка!!!!!Ты пример для подражание,после двух деток так обалдено выглядеть!
     
  6. Водолейчик Почти гуру

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    2.518
    Симпатии:
    2.490
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Ира молодец! Продолжай в том же духе. ***78
     
  7. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Девочки, спасибо! Захвалили ***25, это все благодаря вашей поддержке я смогла добиться таких результатов!
     
  8. Люба Просвещенная

    Регистрация:
    19.08.2013
    Сообщения:
    1.039
    Симпатии:
    212
    Баллы:
    63
    Пол:
    Женский
    мне нравится! Сказала - сделала! Молодец! ***212
     
  9. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Люба, спасибо!
     
  10. Нешка Почти гуру

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    7.984
    Симпатии:
    6.541
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Ирина_7, Ах.... разрешите вами восхищаться***23***23***23
     
  11. Топтыжка Умудренная опытом

    Регистрация:
    19.08.2013
    Сообщения:
    1.370
    Симпатии:
    810
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Здорово, история аж в двух частях! Прекрасный результат, такая просто девочка подросток, молоденькая-молоденькая сразу, юная мама!
     
  12. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Обещанное фото после, 57 кг : IMG_6647.JPG
     
    Олька, Таня, NINUSIK и 6 другим нравится это.
  13. dundi Интересующаяся

    Регистрация:
    04.09.2013
    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    120
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    ох, ну я еще раз повторюсь! ты просто бесподобна вот щас какая есть!!! настоящий пример для подражания!!!
    ***3***94***94***94
     
  14. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    dundi, спасибо!
     
  15. Топтыжка Умудренная опытом

    Регистрация:
    19.08.2013
    Сообщения:
    1.370
    Симпатии:
    810
    Баллы:
    213
    Пол:
    Женский
    Ирина_7, красиво, ничего лишнего.
     
  16. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Топтыжка, Спасибо!
     
  17. Valentinka Интересующаяся

    Регистрация:
    08.09.2013
    Сообщения:
    760
    Симпатии:
    244
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Иринка!!!! Какая же ты умничка и красотуля!!! Какая же ты молодчинка!!! Вот и вправду : смотришь на фото ДО ,а потом на фото ПОСЛЕ - так 100% два разных человека!!!!А последнее фото КЛАССС!!!!! Такая фигрка и вообще : КРАСОТА!!!!!***113 ***105 ***127
     
    Ирина_7 нравится это.
  18. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Valentinka, Спасибо! Я очень старалась!
     
  19. Нешка Почти гуру

    Регистрация:
    26.08.2013
    Сообщения:
    7.984
    Симпатии:
    6.541
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Ирочка, ты как с обложки журнала сошла..... Красавица.
     
  20. Ирина_7 Почти гуру

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    8.558
    Симпатии:
    2.253
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    до обложки журнала мне далеко :) Спасибо!
     

Поделиться этой страницей