1. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте!

    После регистрации на форуме вы не сможете сразу создавать свои темы (или дневнички).
    Только написав 5 сообщений в любой теме на форуме (тем самым подтверждая, что вы хотите стать членом нашего дружного комьюнити) у вас откроется эта возможность.

    Также хотим обратить ваше внимание, что администрация сайта не поощряет неуважительного отношения к православной вере. Проще говоря: ежели кому матюкнуться или хиромантией с оккультизмом народ озадачить, зелья волшебные впарить, али БАДы заграничные - так это не к нам, просим мимо шлепать ))
    За нарушения подобного рода сразу бан.

    Спасибо за понимание!
    Скрыть объявление

Я не могу жить в теле, которое не соответствует моей душе!

Тема в разделе "Личные дневнички", создана пользователем Оторва, 25 Август 2013.

  1. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    H6bBrNQ5w-c.jpg
    Привет,прошел крахмальный день,завтра углеводы!Впервые сегодня захотелось нарушить и съесть крекеров.Но сдержалась.
    tkeIVaoizAg.jpg
     
    Иринка и Umka нравится это.
  2. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    9YzCn1dZswY.jpg
    Привет всем)***11А кто стал худее на 1,5 кг,за 6 дней??***13А я вам скажу,Янусик!***12Сегодня взвесилась,чтоб подать данные в марафон,завтра возможно не смогу зайти!Счастью не было предела,еще 0,5 кг,и ИМТ будет в норме.***40
    День углеводный сегодня,калории опять не считала.***21Меньше ела,чем в тот раз!***73
     
  3. whimsy Почти гуру

    Регистрация:
    04.09.2013
    Сообщения:
    3.378
    Симпатии:
    2.277
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Класссссно! Янусик , мои поздравления!
    90 дневка очень интересная диетка
     
  4. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    x5XbgFq5PSM.jpg
    Приветик всем,день витаминный)Ела кукурузу и вареную свеклу,ах как же сытно и вкусно)Может орешков съем,их можно около 30 грамм)
    TK9ezuL0l04.jpg
    Спасибо Януля)
    Ой и не говори:))
     
    Надюшка и Иринка нравится это.
  5. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    HcsrCZDtgnw.jpg
    Привет всем)У меня белковый день,ела мяско,бульон.и капусту с сыром.Даже не верится,что на 898 калорий можно так сытно есть)До сих пор не могу поверить,что я не ем сладкое)
    ETMlCp1UfHo.jpg
     
    Надюшка, Иринка и Umka нравится это.
  6. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    pD_S0s_b0ts.jpg
    Привет всем)День крахмальный)
    u5wtXVGrANA.jpg
     
    Озерочка и Иринка нравится это.
  7. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    ***56***56***56
    UD6KNoNkAb8.jpg
    Привет всем день кайфа,счастья и углеводов!Завтра жесткая чистка свеклой и кукурузой!***63
     
    Иринка нравится это.
  8. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    jhVQMTHcVYA.jpg
    Привет всем,витаминный день почти закончился:)
    SGha4L5Ytec.jpg
     
    Lisaalisa и Иринка нравится это.
  9. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    1DYNDfFhwLc.jpg
    Привет всем,день белковый!Нашла новый рецепт,начиняла кабачки куриным филе и запекала в духовке,какая вкуснятина!Плюс на воде протушила перец,помидоры и кабачки.Получилась практически икра.Очень вкусный день.Убирала сегодня в своем поясе для похудения.носила его часа 3.Вспотела слегка,но конечно не тот эффект,когда бегаешь на орбитреке.
    J_tks67BkMw.jpg
    Вот пару новых фоток.вес примерно 62 кг.
    img1505284317207.jpg img1505282218371.jpg
     
    Мадамка, Umka, Надюшка и 4 другим нравится это.
  10. Надюшка Почти гуру

    Регистрация:
    07.04.2015
    Сообщения:
    7.228
    Симпатии:
    4.333
    Баллы:
    563
    Пол:
    Женский
    Яночка,ты милашка! Пусть всё у тебя будет хорошо!
     
    Оторва нравится это.
  11. Иринка Интересующаяся

    Регистрация:
    25.02.2015
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    242
    Баллы:
    43
    Пол:
    Женский
    Янусик, с хорошей скоростью движешься к цели!!! Результат налицо ( на фото)!!! Супер!!!
     
    Оторва нравится это.
  12. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    Tg9TRbSo1go.jpg
    Привет всем день крахмальный!Взвесилась сегодня -0,5 кг,по объемам пока никак.Хотелось бы больше.но жду КД.и вечером жру!Овощи,фрукты.А фрукты ж нельзя на ночь.Вот и получите распишитесь.Но любой отвес у нас в почине!Я рада и этому)Плюс мой ИМТ наконец-то в норме!Ура)Завтра углеводы.Ничего так не хочу,как ШОКОЛАДА!!!!!!
    9Ab5cJf9fNU.jpg
    Надюша спасибо большое)
    Ирочка,благодарю:)
     
    Yulik, Иринка и Umka нравится это.
  13. Umka Administrator Команда форума

    Регистрация:
    17.08.2013
    Сообщения:
    33.383
    Симпатии:
    14.038
    Баллы:
    863
    Пол:
    Женский
    Яночка, поздравляю!!!!!***267***267***267
     
  14. Lady V Интересующаяся

    Регистрация:
    13.09.2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Ура-ура-ура!!! Поздравляю!
    Я с ответным визитом к тебе.***44
     
    Оторва нравится это.
  15. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    P-OArlD0nGk.jpg
    Привет всем.день углеводный,ела шоколад,ура)
    Lady V,спасибо)
     
    Yulik и Иринка нравится это.
  16. Мадамка Почти гуру

    Регистрация:
    07.10.2013
    Сообщения:
    11.013
    Симпатии:
    5.936
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Янчик,ты такая красивая!:)
    Очень подтянутая.
    Очень хорошие у тебя результаты!!!И ты не забывай,что вес-то у тебя нормальный...с него много разом не уходит.
    Ну а как тебе вообще система? Нравится?
     
  17. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    c72jTzUGkis.jpg
    Привет всем,день витаминный)Ела овощи,свеклу вареную)Завтра белок)
    twIsm-fjdRA.jpg
    М
    Милочка спасибо большое)
    Согласна,поэтому рада любому отвесу)
    Да,нравится,первые 4 дня были погрешности,большие порции.Сейчас все устаканилось.Легко,знаю,что через два дня опять поем сладкого.Фрукты ем каждый день)Рада,что кофе приучила себя пить без вкусняшки.Даже при Протасе я ела запеканку.
    Один минус минимум,или отсутствие спорта.Но не могу заставить себя,устаю на работе.
     
  18. Мадамка Почти гуру

    Регистрация:
    07.10.2013
    Сообщения:
    11.013
    Симпатии:
    5.936
    Баллы:
    763
    Пол:
    Женский
    Мне эта система нравится своим разнообразием.
    Да с работой спорт трудно совместить конечно.
     
  19. Оторва Умудренная опытом

    Регистрация:
    25.08.2013
    Сообщения:
    4.175
    Симпатии:
    1.319
    Баллы:
    263
    Пол:
    Женский
    r7ppmgW18iU.jpg
    Привет всем,день белковый.Ела много но по диете.Пришли кд,нашла оправдание тому.что не кручу круг.Вторник и среда грядут мероприятиями,не знаю,что делать.Никто не в курсе,что я на диете.И не хочу чтоб знали.Пропустить тоже не вариант.Поэтому пока об этом не думаю.
    ddlKS1MYvnY.jpg
    Если бы еще работа заключалась в том,что я сидела бы и нифига по сути не делала.А я весь день на ногах.Принеси подай.Ну правда выматывает очень.Но раньше все таки я занималась.сразу после работы,пока не расслабилась.Значит все таки могу.Нужно просто лень победить.Пока конечно не выходит.
     
    Иринка нравится это.
  20. whimsy Почти гуру

    Регистрация:
    04.09.2013
    Сообщения:
    3.378
    Симпатии:
    2.277
    Баллы:
    513
    Пол:
    Женский
    Янусик, подстрой под мероприятия углеводный день (съешь тортик ) и/или белковвый (мясо с овощами ), никто и не поймёт ничего! Я так делала :)
     

Поделиться этой страницей