Диета Протасова, фото, результаты

Диета Кима Протасова: результаты и фото похудевших мы разместили на этой странице и надеемся что они послужат достаточной мотивацией для многих. Но результаты похудения для каждого человека разумеется индивидульны. Все фото представлены от реальных участниц форума нашего сайта и с их разрешения.

Более подробно обо всех личных успехах девочек можно почитать в разделе нашего дружного большого форума Я-истории.

  • Фото похудения Оли

    У меня очень хороший аппетит) А у моего старшего брата очень плохой аппетит и он был оооочень худой. Поэтому мама на мне отрывалась:) Я кушала всё! :)
    Всю свою сознательную жизнь я была девочкой не худой. Весила 59 кг даже в 7 классе.

    С Диетой Протасова меня познакомила коллега, которая сбросила на ней около 16 кг и с тех пор периодически на ней сидит) До этого в действие диет я не верила вообще и считала, что у меня широкая и тяжелая кость:)
    Потом я узнала, что мой хороший знакомый парень, тоже на этой диете сбросил много кг. Я была в шоке узнать, что он вообще на диете сидел. После этого я поняла - что это не только эффективно, но и РЕАЛЬНО.

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Алёнки

    Мое знакомство с Диетой Протасова началось внезапно, а точнее после того, как будущий муж сказал мне, что у меня имеются, мягко говоря, излишки веса. Ну прикиньте, каково мне было, услышав от любимо такое откровение. Задел сильно, было больно слышать, но я, вместо того, чтобы обижаться и говорить о его недостатке веса, я собралась и начала искать пути выхода из пищевой зависимости что-нибудь съесть.

    Перешерстила весь интернет, перечитала все, что можно, к тому же сроки поджимали, стимульнул меня милый, сказав, что б мне не скучно было, давай поспорим, мол, ты – худеешь на 10 кг, а я толстею на 10 кг. (У него тоже есть пунктик насчет веса, уж больно он у меня худенький). Установили мы с ним срок – в 1 год. Если я худею- то женимся...

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Ниночки

    С чего начать то….. Сколько помню себя, всегда была стройной и никаких проблем с лишним весом не было, это во мне 54 кг.

    Потом….хоп….летаргический сон какой то, и уже прилипло 25 кг, шок это не сказать ничего. Оказалось что это проблемы с щитовидкой начались, а лечат то чем…. правильно….. гормонами, тут еще прилипло поверх тех 25. Придумала я для себя сама диету...

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Вали

    Здравствуйте! Меня зовут Валя. Мне 39 лет. Расскажу и я вам свою историю чудесного похудения. Скажу сразу - я никогда не была очень худой. У меня фигура - песочные часы. И всегда, как только прибавлялся лишний вес, я не знала, куда подевать свои…бедра***55. Мой вес был в пределах 60-64 кг. А к 25 годам я наела 75 кг, при моем росте 164 см ***79 . И тогда я взяла жестко себя в руки, была 10-дневная диета, потом ограничение в количестве еды, и с апреля по июль я похудела до 58 кг! (минус 17 кг). Но мое счастье быть худышкой продолжалось недолго, ко мне потихоньку начали приставать лишние килограммы, и через 3 года я уже была с весом 64 кг. Потом долгожданная беременность, роды, и мой вес начал потихоньку, но уверенно ползти вверх. И за 8 лет,после рождения сына стрелка на весах показала 75 кг***99. В душе, вообще, я веселый человек, и чувствую себя моложе своих лет. Но это только не глядя в зеркало***71. Но, когда я видела в зеркале тетеньку с широкими бедрышками, и вообще, кругленькую тетеньку, я сразу думала: "Что я с собой делаю???"

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Анюши

    Фото похудения Анюши - вид сбоку

    Привет! Как и обещалась Юльке Умкиной ***3 , пишу свою историю. По правде говоря, она не совсем моя, поскольку даже в послеродовом весе 80 кг я ежедневно полтора года удивлялась, видя себя в зеркале коридора. Это была не я, а какая-то свиноматка, которая вот-вот исчезнет как мираж, а в моем зеркале снова будет пробегать 60-килограмовый пострел со спортивным телосложением (благо многолетние тренировки и увлечение теннисом до сих пор дают о себе знать в хорошем смысле). С миражом номер не прошел, пришлось потрудиться. Зовут меня Анна. Вообще-то можно и Аня, но как-то так сложилось, что я именно Анна. Мне 37 лет… в сентябре будет, рост 175 см. Муж, взрослая дочь и 1,7 годика сын. Вот этот-то последний товарищ и является причиной моего «опухнотения», и… величайшего моего счастья.

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Наташи

    Здравствуйте! Меня зовут Наташа,мне 31 год и у меня трое деток-младшему 3 месяца. История моя началась с замужества… ***202 До свадьбы я весила 55-57 кг при росте 166 см. После свадьбы я переехала к свёкрам и они стали меня откармливать, считая,что я слишком худая. Хотя сама я так не считала - я была средняя. А отказать я не могла, т.к. это сочли бы за неуважение… Короче говоря, через пол-года у меня колит и 63 кг. веса***31... с этим весом я и забеременела! На тот момент мне было 23 года, и я была счастлива своим положением! Но!!!Какой же на меня напал жор!!!***179

    Я даже предположить не могла, что всё так сложится... 

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Ольги

    Меня зовут Ольга, мне 37 лет, муж, двое детей. В 2011 году я "неожиданно" для себя обнаружила на весах 90 кг живого веса! И еще муж подлил масла в огонь, сказав, что в скором времени буду весить ЦЕНТНЕР!!! (так и сказал!) Я к такому повороту событий была совсем не готова. А тут на глаза попалась диета Протасова. Вернее, читала статью про разгрузочные дни, наткнулась на молокочай, а там в комментах написал кто-то, что "девочки-протасовцы" очень уважают такой разгруз. Заинтересовалась девочками-протасовцами, а потом и диетой:))...

    Вся моя история похудения здесь.

     

    подробнее
  • Фото похудения Любы

    Меня зовут Люба, мне 37 лет, рост 170 см, вес на сегодня 63 – 62 кг.
    Уже почти год вес стабилен и даже чуть-чуть снижается, но так было не всегда.
    В школе я никогда не была худышкой. Средней пухлости – так скажем -). Мама роста небольшого и склонна к полноте. Худенькой мне быть не в кого. Но к выпускным классам я вытянулась в росте и неожиданно постройнела. При росте 170 я весила тогда 52 – 53 кг. Длинные ноги, короткие юбки…ммм..что это было за время! О здоровом питании я и не слышала тогда. Особо не задумывалась, студенткой, ела что придется и когда придется.

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Нинон

    Всем доброго времени суток! Меня зовут Аня. Уже более двух лет я – последовательница Диеты Протасова. Адепт так сказать. И давайте-ка расскажу о том, как я дошла до жизни такой…
    Итак, я всегда была девочкой не худой, но и не полной. Во всяком случает в школе. Но там-то нас кормили пусть и едой классически столовой – гречка с мясом, макароны с сосисками, но всё-таки едой, которую готовили. Плюс были голодные 90-е и у моей семьи не было денег, чтобы покупать что-то лишнее. Помню, когда совсем было голодно – мама давала четвертинку черного хлеба с собой, с положенным на неё соленым огурцом и маленьким пакетиком молока, кажется 0.2 или 0.3. Причем эти пакетики мы покупали на оптовом продуктовом рынке раз в месяц – там получалось дешевле.

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • фото похудения Ирины

    Всем привет! Вот и я собралась написать свою историю!
    Меня зовут Ирина, мне 27 лет, замужем, есть двое замечательных деток: сын 4,5 года и дочка 1г и 4 мес.
    Часть 1. Как и многие набрала вес после беременности, всегда весила 54-55 кг ( правда после свадьбы расслабилась и набрала 5 кг) . Сидя в дикрете спокойно ела круасаны со сгущенным молоком, жаренную картошечку, солянку... видела, что набираю, но оправдывала себя тем, что я кормлю сына грудью, мол закончу кормить и похудею. ( сыну было 1,5 г)Мужа тоже все устраивало. Глаза мои открылись, когда я увидела свои фото…

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее
  • Фото похудения Галочки на диете Кима Протасова

    Всем доброго времени суток ***22
    Ну-с как и обещалась моя история, усаживайтесь поудобнее девочки, и читаем мою историю. ***53
    Преамбула. Девочкой пухленькой я никогда не была, но вот случилось так, что в 20 лет меня бамбануло ТАК, что сама того не ожидала, достаточно часто встречалась с девушками которых постигла та же участь и тот же диагноз. А бамбануло меня не слабо, за 1 месяц аж на 15 кг, а дальше больше, как результат - в плюсе 25.
    Что я только не предпринимала, и на диетах всевозможных сидела, процедурки делала, таблеточки употребляла, ну никак мне не удавалось снять с себя этот ненавистный вес, как итог - поход к врачу и диагноз Гипоталамический синдром пубертатного периода (ГСПП)

    Вся моя история похудения здесь.

    подробнее