Напиток из имбиря для похудения

Напиток из имбиря для похудения

Для того что бы следовать имбирной диете Вам необходимо приготовить напиток из имбиря для похудения и заменить вредные продукты на полезные – этого условия избежать не удастся!

Как такового меню для имбирной диеты не существует, нужно лишь выполнять некоторые правила.

С утра Вам нужно выпить стакан имбирного чая для похудения. Рецептов существует довольно много, и Вы можете выбрать на свой вкус или же варьировать каждый день. Несколько из них Вы найдете чуть ниже.

Имбирный напиток для похудения

На завтрак, обед и ужин Вы можете употреблять как обычные блюда, следя за их калорийностью и сочетанием. Однако порции Вам поможет отрегулировать именно имбирный напиток – ведь имбирь обладает очень насыщенным, жгучим вкусом, который несколько снижает аппетит и не дает Вам переедать. Однако, Вы так же можете приготовить и различные блюда на основе имбиря, заменив ими свое традиционное питание и усилив возможный эффект! К тому же, применение этой пряности поможет существенно разнообразить Ваш привычный рацион!

Но пока начнем именно с напитка. Вот несколько вариантов:

Рецепт: имбирный напиток с лимоном

Для него возьмем натертый корень имбиря, 1-2 столовые ложки и один крупный лимон, который порежем ломтиками. Сложим все это в термос и зальем 1 литром кипятка. Оставим настаиваться на 6-7 часов или на ночь, после чего процедим  все! Напиток готов к употреблению! Пейте этот имбирный напиток за полчаса до еды.

Напиток из имбиря для похудения

Все имбирные рецепты для похудения можете посмотреть в разделе рецептов.